Marie ROUX
Sophrologie
Quartier Lourmel
#sophrologie
INTERVIEW
1- Peux-tu te présenter en quelques mots ?
Je m’appelle Marie et je suis sophrologue (certifiée RNCP). J’aide les femmes à se débarrasser de leur anxiété et de leurs peurs pour reprendre confiance en elles et enfin retrouver une vie sereine et agréable !
Les maîtres mots de mes suivis sont bienveillance et confiance.
2- La sophrologie concrètement qu’est-ce que c’est ?
La sophrologie est une méthode thérapeutique, non-tactile, créée par le Docteur Alfonso Caycédo dans les années 60.
Respiration contrôlée, relaxation musculaire et visualisation positive sont les 3 piliers clés de cette méthode douce et naturelle qui permet de réguler le système nerveux, retrouver un mieux-être et globalement améliorer la qualité de vie de celles qui la pratique !
3-Comment cette idée/envie d'entreprendre est-elle apparue ?
Après plusieurs années d’expérience professionnelle dans de grands groupes et de plus petites entreprises, j’ai décidé de changer d'orientation afin d'être plus en cohérence avec mes valeurs et ma personnalité.
Passionnée de développement personnel et de neurosciences depuis mon plus jeune âge, j’ai découvert la sophrologie qui a continué de faire grandir mon intérêt pour l’écoute et l’accompagnement de la personne.
4 - Si tu devais résumer ton parcours en un mot ce serait ?
Passionnant ! Je rencontre tous les jours des femmes dans des situations différentes et avec qui un lien particulier se crée à chaque fois.
5- Un message aux habitants du 15e ?
Originaire du sud de la France, je suis arrivée dans le 15e il y a 3 ans et je ne regrette pas. Familiale et agréable, nous avons facilement accès à de nombreux restaurants, activités culturelles mais aussi petits commerces. C’est un quartier où il fait bon vivre !
6- Ton bon plan du 15e ?
Notre bel arrondissement compte une quarantaine de parcs et squares alors profitons-en surtout avec l’arrivée des beaux jours.
(Parc André-Citroën, Parc Georges-Brassens, Parc Omnisport Suzanne Lenglen, Square Adolphe Chérioux ...)
7- Le petit mot de la fin ?
La santé mentale et le bien-être sont tout aussi importants que la santé physique et il n’y a d’ailleurs pas de santé sans santé mentale alors ne négligez pas cet aspect !
Marie Roux
Sophrologue
